E’ chiaro che ci aspettiamo tutti che questa pandemia prima o poi finisca. La natura fa ciclicamente il suo corso e ci ricorda che siamo noi gli ospiti su questa Terra. D’altro canto l’uomo ha sviluppato la sua resilienza che, dai tempi della Preistoria, gli ha permesso di continuare a […]
Che siate politicamente di destra o sinistra, proprietari di club o istruttori, gli effetti di questo secondo lockdown si prospettano disastrosi. E’ indubbio che piscine e palestre stanno ricevendo un vero e proprio schiaffo in faccia. Sembra quasi che tutta la fatica fatta nel periodo estivo, per adeguarsi alle norme
Le gambe femminili da sempre sono poste sotto i riflettori, tant’è vero che ogni donna desidererebbe avere gambe snelle, tornite, sode e non pesanti. L’ideale di bellezza prevede che siano slanciate, con la caviglia fine, ben definite ma non particolarmente muscolose. E’ un po’ quello che anche molte clienti delle
Ci sono tanti validi motivi per cui il tonno viene considerato un buon alimento da inserire nella dieta dello sportivo medio e/o agonista. Le domande più frequenti che la gente si pone riguardano: quantità di proteine da assumere per migliorare la massa muscolare/performance fisica/forza; origine migliore di tali proteine: se